Сливки весьма часто используются при приготовлении различных кофейных напитков. Естественно, кофеманы, которые следят за своей фигурой, интересуются – какая калорийность кофе со сливками.
Сам по себе кофе практически не имеет калорий (2-9 ккал), а вот сахар, сироп, сливки и т.д., которые в него добавляют, имеют весьма большую калорийность.
Поскольку рецептов кофе со сливками довольно много и все они предусматривают использование сливок различной жирности, то лучшим решением будет самостоятельно рассчитать калорийность кофе, со сливками используя нашу таблицу.
| Продукты | Состав на 100 грамм продукта | |||
| Белки | Углеводы | Жиры | Ккал | |
| Сливки жирностью 10% | 3 | 4 | 10 | 118 |
| Сливки жирностью 20% | 2.8 | 3.7 | 20 | 206 |
| Сливки жирностью 30% | 2.2 | 3.1 | 30 | 287 |
| Сливки жирностью 35% | 2.5 | 3.0 | 35 | 337 |
| Молоко жирностью 1.5% | 2.8 | 4.7 | 1.5 | 44 |
| Молоко жирностью 2.5% | 2.8 | 4.7 | 2.5 | 52 |
| Молоко жирностью 3.2% | 2.8 | 4.7 | 3.2 | 58 |
| Молоко жирностью 3.5% | 3.7 | 4.7 | 3.5 | 61 |
| Сахар | – | 99 | – | 395 |
| Сироп | – | – | – | 230-270 |
Как вы можете заметить, калорийность кофе со сливками может кардинально отличаться, наиболее «легкий» вариант без сахара и нежирными сливками будет иметь порядка 70-90 ккал, наиболее калорийный легко может перевалить 400 ккал.
Обратите внимание – некоторые бариста при приготовлении молочной пены используют не молоко, а сливки, естественно, что калорийность такого напитка будет существенно выше.
Мы старались для Вас, пожалуйста, помогите нам развиваться — ссылки соцсетей и голосование находятся ниже ⇓
